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熱搜關鍵詞: 月嫂服務 職業培訓 產后恢復 催乳通乳

追奶太難?你可能做錯了這幾點

來源:尚佳月嫂 | 發布日期:2022-02-20
  • 追奶太難?你可能做錯了這幾點

    SHANGJIA JUST FOR YOU







    很多母乳媽媽,曾經都陷入過奶水不足的自我懷疑中。別擔心,有這樣困惑的媽媽其實是個超大群體。

    需不需要追奶?

    寶寶總是哭,究竟吃飽了沒?

    簡單地說,追奶就是多吸多喂多喝水,但是很多媽媽聽完后實踐起來也并沒有什么效果,原因是存在這幾個誤區。


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    誤區一

    奶太少,攢一攢再喂吧



    泌乳的過程需要定期排出乳汁并刺激乳頭,以刺激大腦分泌催乳素和縮宮素,幫助乳汁進一步排出。

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    如果攢著不舍得排出乳汁,會抑制乳汁的生成,反而減少泌乳量。



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    誤區二

    讓寶寶能吃多久吃多久



    增加泌乳量的關鍵是有效增加乳房中移出的奶量。但是將寶寶掛在身上喂奶,單純時間上的延長,對此幫助很小。


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    很多時候寶寶只是把乳房當做安慰,并沒有在認真喝奶。而且過長時間的哺乳反而會加重乳頭破損、乳腺管腫脹的風險,進一步減少產量。



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    誤區三

    想喝多少次就喝多少次



    增加奶量的關鍵確實是讓寶寶勤吸吮,但是也并不是時時刻刻都應該給奶。

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    首先,媽媽要學會區分餓和其他安撫性需求,避免將喂奶當做唯一的安慰方式。



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    誤區四

    擠出來看看到底有多少奶




    吸奶器也好,手擠奶也好,都比不上寶寶 360 度環繞包圍的小嘴。所以除非萬不得已,擠出來看著刻度喂,只會增加媽媽的焦慮。



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    但是當寶寶無法一直在身邊,或是寶寶暫時吸吮力度和時間不夠時,可以通過手擠奶或吸奶器的方式增加乳汁的溢出量。



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    誤區五

    多吃大魚大肉,不然沒奶



    充足的奶水跟每天大魚大肉,甚至幾十個雞蛋沒有任何關系。反而高脂肪的湯類、肉類,可能造成脂肪攝入過多,影響乳汁中脂肪的含量和構成。

    引起寶寶消化不良,也不利于自己產后恢復。



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    引起寶寶消化不良,也不利于自己產后恢復。



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    現代科學提倡母乳喂養,是為了讓寶寶更好的成長,但是寶媽們對于母乳的知識其實較為匱乏,所以容易走近一些誤區。


    一些錯誤的處理方法不僅沒有辦法提高母乳喂養的效率,反而造成更多的困擾。


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    為了幫助更多的寶媽實現全母乳喂養,解決寶媽在母乳過程中遇到的問題,尚佳組建專業的催乳通乳團隊,服務過超400位的母乳媽媽實現全母乳喂養。



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